あけましておめでとうございます。 ― 2010年01月07日 22時32分45秒
遅すぎる年明け挨拶でした;
今年も良い一年にすべく、頑張っていきたいと思います。
さて、今年初のジョギングして参りました。14km。
タイム
1時間11分46秒
ちなみに、走る前に軽く筋トレすると、脂肪が燃えやすくなるんだとか・・・。テレビで専門家が仰ってました。
今年も良い一年にすべく、頑張っていきたいと思います。
さて、今年初のジョギングして参りました。14km。
タイム
1時間11分46秒
ちなみに、走る前に軽く筋トレすると、脂肪が燃えやすくなるんだとか・・・。テレビで専門家が仰ってました。
足痛い; ― 2010年01月08日 15時58分41秒
今日も14km走ってきましたが、途中10kmあたりから、足裏のタコかマメが痛くなりだしたので、ペースダウン。それでも、
1時間12分22秒
で走ることが出来た。
それと10km地点で50分を切っていたのを見て、50分の壁を越えたことに少し感動したw
明日は走るのは控えて筋トレをやるぐらいにしておこう。
1時間12分22秒
で走ることが出来た。
それと10km地点で50分を切っていたのを見て、50分の壁を越えたことに少し感動したw
明日は走るのは控えて筋トレをやるぐらいにしておこう。
初の20km ― 2010年01月11日 23時26分42秒
やぁ~とうとう完走しちゃいました20km
タイムは1時間44分42秒
やれば出来るもんだなとw
本来は16、18、20と段階を踏むべきところをいっきに飛び越しで走ってしまった。
とりあえず休み無しで走れることがわかったので、後は如何にタイムを縮めていくかが課題ですね。
がんばるぞ!
タイムは1時間44分42秒
やれば出来るもんだなとw
本来は16、18、20と段階を踏むべきところをいっきに飛び越しで走ってしまった。
とりあえず休み無しで走れることがわかったので、後は如何にタイムを縮めていくかが課題ですね。
がんばるぞ!
チンさむロード ― 2010年01月12日 23時34分07秒
今日放送された「人志松本の○○な話」で、わけありで未公開になった回のオンエアがされたのですが、この中で一番印象に残ったのが、
「チンさむロード」
まぁこの名前の由来は、ロッシーの何気ない一言から来てるのですが、自分にはかなりツボったので書かせてもらいますw
さてこのチンさむロードって何かというと、
クルマを運転しているときに、急に下半身がゾクっとする感覚に襲われる、特に助手席や後部座席に座ってるときにこの現象は顕著になることを誰もが経験されてるかと思います。
これ、遊園地の絶叫マシーンのひとつである「フリーフォール」や「パラシュート」で、落下開始直後に感じるあの感覚に似てますよね?
物理学的には自由落下運動といわれてるそうですが、路面において、瞬間的にこの自由落下運動を引き起こす形状をした段差ないし下り坂が随所にあるということですね。
あまりスピード出てないときは感じることは少ないですが、スピード乗ってるときには体験しやすいと思います。
何回か通ることがあれば、場所も覚えて、それなりに構えるのですが、そうでない人には不意打ちで来るからあの感覚に慣れることはまず不可能ですねw
恐るべしチンさむロードw
「チンさむロード」
まぁこの名前の由来は、ロッシーの何気ない一言から来てるのですが、自分にはかなりツボったので書かせてもらいますw
さてこのチンさむロードって何かというと、
クルマを運転しているときに、急に下半身がゾクっとする感覚に襲われる、特に助手席や後部座席に座ってるときにこの現象は顕著になることを誰もが経験されてるかと思います。
これ、遊園地の絶叫マシーンのひとつである「フリーフォール」や「パラシュート」で、落下開始直後に感じるあの感覚に似てますよね?
物理学的には自由落下運動といわれてるそうですが、路面において、瞬間的にこの自由落下運動を引き起こす形状をした段差ないし下り坂が随所にあるということですね。
あまりスピード出てないときは感じることは少ないですが、スピード乗ってるときには体験しやすいと思います。
何回か通ることがあれば、場所も覚えて、それなりに構えるのですが、そうでない人には不意打ちで来るからあの感覚に慣れることはまず不可能ですねw
恐るべしチンさむロードw
無理なもんは無理 ― 2010年01月13日 12時46分11秒
今日もジョギングしようかと思ったけど、朝から外で強風がゴーゴーなってるじゃないですか!それに加え、雪まで降ってるし;;
これじゃとても走れないので今日はパス!(といっても玄人の方々はこんな日でもおかまいなしに走ってらっしゃるんでしょうけど;)
あしたの天気具合でまた走れたら走りたいです。
これじゃとても走れないので今日はパス!(といっても玄人の方々はこんな日でもおかまいなしに走ってらっしゃるんでしょうけど;)
あしたの天気具合でまた走れたら走りたいです。
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